Náðu sléttu, frísfríu hári: fagleg meðferð án sterkra efna
Fáðu mjúkt og krullað hár: Faglegar meðferðir án sterkra efna
Í heimi þar sem slétt og krullalaust hár er aðalmarkmið fegurðar getur verið krefjandi að finna réttu meðferðina án þess að skerða heilbrigði hársins. Ef þú ert ein af mörgum sem leita að árangursríkri hársléttingarlausn sem treystir ekki á sterk efni, þá ert þú ekki ein. Þessi ítarlega handbók fjallar um faglegar hársléttingarmeðferðir sem forgangsraða öryggi og virkni og bjóða þér slétt og draumahár án áhættu sem fylgir sterkum efnum.
Hvað er efnalaus hársléttingarmeðferð?
Meðferðir til að rétta hárið hafa þróast gríðarlega í gegnum tíðina og margar þeirra hafa nú færst frá hefðbundnum efnum eins og formaldehýði, sem hefur í för með sér heilsufarsáhættu. Efnalausar hársléttingarmeðferðir eru hannaðar til að slétta og rétta hárið án þess að nota hörð og skaðleg innihaldsefni. Í staðinn nota þær öruggari valkosti eins og próteinríkar formúlur, jurtaefni og háþróaða tækni sem virðir náttúrulegan heilleika hársins.
Til dæmis býður Make Beauty International upp á úrval af vörum sem mæta þessari eftirspurn eftir öruggari hárréttingarlausnum. Flaggskipsvara þeirra, Náð einstök, býður upp á formaldehýð-fría sléttingu sem hentar öllum hárgerðum og tryggir slétta áferð án þess að skerða heilsu. Á sama hátt, Grace Violet Mælir með ljósu og gráu hári og tekur á sérstökum þörfum eins og koparlit við sléttun, þökk sé einstakri fjólubláu litarefnaformúlu.
Þessar meðferðir virka yfirleitt með því að nota náttúruleg prótein og næringarefni, svo sem keratín eða kavíarútdrætti, sem styrkja og mýkja hárið. Niðurstaðan er minnkun á krullu og fágaðra útlit án hugsanlegra aukaverkana hefðbundinna efnameðferða.
Hvernig virka efnalausar hársléttingarmeðferðir?
Efnafrí hárrétting felur í sér nokkur lykilþrep, hvert þeirra hönnuð til að bæta áferð hársins og viðhalda heilbrigði þess. Helsta verkunarháttur þess er notkun próteina og næringarefna sem hafa samskipti við hársekkina til að mýkja hana og styrkja hana.
1. Undirbúningur: Hárið er fyrst hreinsað til að fjarlægja óhreinindi og uppsöfnun efna. Þetta tryggir að meðferðin geti smogið inn á áhrifaríkan hátt og skilað sem bestum árangri.
2. Umsókn: Valin meðferð, eins og Make Beauty's Hreinn kavíar, er borið á hárið. Til dæmis notar Pure Caviar kavíarþykkni til að veita öfluga næringu og prótein, sem er nauðsynlegt til að gera við skemmt hár.
3. Hitavirkjun: Eftir að meðferðinni er lokið er hita beitt til að virkja hana. Þetta er venjulega gert með sléttujárni sem er stillt á rétt hitastig, sem hjálpar til við að festa prótein og næringarefni í hárskaftinu og tryggja langvarandi mýkt og gljáa.
4. Þétting: Að lokum er hárið skolað og greitt. Þetta skref hjálpar til við að festa meðferðina í sessi og hárið verður mjúkt, slétt og laust við krullur.
Kostir faglegrar efnalausrar hárréttingarmeðferðar
Að velja efnalausa hársléttingarmeðferð býður upp á fjölmarga kosti, sem gerir hana að aðlaðandi valkosti fyrir þá sem leita að heilbrigðari hárumhirðu. Hér eru nokkrir helstu kostir:
1. Heilbrigðara hár: Með því að forðast hörð efni lágmarka þessar meðferðir skemmdir og draga þannig úr hættu á sliti og klofnum endum. Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir einstaklinga með þegar brothætt eða skemmt hár.
2.Fjölhæfni: Vörur eins og Náð einstök eru samsett til að virka á allar hárgerðir, sem gerir þær að fjölhæfum valkosti óháð náttúrulegri áferð hársins.
3. Sértækar lausnir fyrir einstakar þarfir: Meðferðir eins og Grace Violet Tekur á sérstökum þörfum hársins, svo sem koparlit í ljósu og gráu hári, með því að fella inn fjólublá litarefni sem hlutleysa óæskilega tóna.
4. Langvarandi árangur: Efnalausar meðferðir bjóða upp á sambærilegar niðurstöður og hefðbundnar aðferðir og veita mjúkt og slétt hár í langan tíma með réttri umhirðu.
Efnalaus hárrétting samanborið við hefðbundnar lausnir
Að skilja muninn á efnalausum hársléttingarmeðferðum og hefðbundnum meðferðum getur hjálpað þér að taka upplýsta ákvörðun um hvaða valkostur hentar þér best. Hér er ítarlegur samanburður:
| Þáttur | Efnalausar meðferðir | Hefðbundnar meðferðir |
|---|---|---|
| Innihaldsefni | Náttúruleg prótein, jurtaefni | Formaldehýð, ammóníak |
| Heilbrigði hársins | Viðheldur og bætir heilsu | Getur valdið skaða með tímanum |
| Öryggi | Engar eitraðar gufur | Hugsanleg heilsufarsáhætta |
| Langlífi | Langvarandi með réttri umhirðu | Langvarandi |
Efnalausar meðferðir bjóða upp á öruggari, hollari og oft jafn áhrifaríka lausn fyrir þá sem vilja fá mjúkt og krullað hár án þeirrar áhættu sem fylgir hefðbundnum aðferðum.
Fyrir hverja henta efnalausar hársléttingarmeðferðir best?
Efnalausar hársléttingarmeðferðir eru tilvaldar fyrir fjölbreyttan hóp einstaklinga, sérstaklega þá sem hafa áhyggjur af heilbrigði og öryggi hársins. Þær henta sérstaklega vel fyrir:
Einstaklingar með viðkvæman hársvörð: Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð eða ofnæmi getur það komið í veg fyrir ertingu og aukaverkanir að forðast skaðleg efni.
Allir með skemmt hár: Meðferðir eins og Carmen Btox eru fullkomin fyrir brothætt eða ofmeðhöndlað hár og veita djúpa næringu án þess að breyta hárbyggingu.
Ljóshærðir og gráir: Þeir sem eru með ljóst eða grátt hár geta notið góðs af því Grace Violet, sem tekur á sérstökum litaþörfum við sléttingu.
Hvernig á að velja og viðhalda efnalausum hárréttingarárangri
Til að ná og viðhalda bestu árangri með efnalausum hársléttingarmeðferðum skaltu íhuga eftirfarandi ráð:
Veldu réttu vöruna: Skiljið hárgerð ykkar og sérþarfir hennar. Fyrir allar hárgerðir, Náð einstök er frábær kostur, á meðan Brigitte Keratín er tilvalið fyrir þykkt eða krullað hár.
Rétt eftirmeðferð: Notið súlfatlaus sjampó og hárnæringu til að lengja líftíma meðferðarinnar. Regluleg klipping og próteinmeðferðir eins og Hreinn kavíar getur einnig bætt árangur.
Skilja ferlið: Hvort sem þú notar fagmannlegt sett eða velur þjónustu snyrtistofu, þá getur þekking á aðferðinni hjálpað þér að setja raunhæfar væntingar og tryggja rétt viðhald.
Algengar spurningar
Hvernig á að búa til snyrtivöru? Að búa til snyrtivöru felur í sér að rannsaka innihaldsefni, samsetningu og prófanir til að tryggja öryggi og virkni.
Hvernig á að búa til snyrtivörur? Fylgja viðurkenndum leiðbeiningum um samsetningu og prófanir. Vinna með efnafræðingum að því að þróa öruggar og árangursríkar vörur.
Hvað er meðferð við kavíarhári? Þetta er próteinrík meðferð sem notar kavíarþykkni til að næra og styrkja hárið, fullkomin fyrir endurheimt skemmts hárs.
Hvað er brasilísk keratínmeðferð? Meðferð í hárgreiðslustofu sem notar keratín til að slétta og slétta hárið, oft með formaldehýði til að viðhalda árangrinum.
Hvað er botox meðferð fyrir hár? Djúp nærandi meðferð sem fyllir í skemmda hársvæði, gefur glans og eykur áferð án þess að breyta uppbyggingu þess.
Hvað er brasilískt keratín? Meðferð sem dælir keratíni inn í hárskaftið til að gera við og slétta það, oft notuð til að fá langvarandi sléttingaráhrif.
Hvað er brasilísk keratínmeðferð? Það felur í sér að bera keratínlausn á hárið og síðan hita það til að tryggja mýkt og gljáa.
Hvað er kavíarmeðferð fyrir hár? Nærandi og styrkjandi meðferð með kavíarþykkni, tilvalin til að endurheimta heilsu skemmts hárs.
Niðurstaða
Að velja efnalausa hársléttingarmeðferð er frábær ákvörðun fyrir þá sem vilja fá mjúkt og krullað hár án þess að þurfa að nota skaðleg efni. Með úrvali nýstárlegra vara og faglegra lausna sem eru í boði í dag, eins og þeim sem Make Beauty International býður upp á, getur þú notið góðs af sléttu og heilbrigðu hári og varðveitt náttúrulegan heilleika þess. Skoðaðu þessa möguleika til að finna fullkomna meðferð fyrir þínar einstöku hárþarfir og njóttu sjálfstraustsins sem fylgir fallegu og vel hirtu hári.
Kostnaðarsamanburður og verðmat: Fagleg meðferð samanborið við lausnir heima
Að ná mjúku og krullulausu hári getur verið bæði fjárhagsleg og persónuleg fjárfesting. Að skilja kostnaðaráhrif faglegrar meðferðar samanborið við heimameðferðir getur hjálpað þér að taka upplýsta ákvörðun. Við skulum skoða nánar hverja valkost fyrir sig.
Fagleg meðferð
Verð á faglegum hárgreiðslumeðferðum getur verið mjög mismunandi, oft háð staðsetningu stofunnar, sérþekkingu hárgreiðslumeistarans og þeim vörum sem notaðar eru. Að meðaltali má búast við að greiða á bilinu 150 til 600 dollara fyrir eina meðferð. Háþróaðar meðferðir, eins og keratín- eða amínósýrumeðferðir, geta verið í hærri kantinum og boðið upp á langvarandi árangur í allt að sex mánuði.
Gildi faglegra meðferða liggur í samræmi þeirra og sérfræðiþekkingu þjálfaðs hárgreiðslumeistara. Fagmenn geta aðlagað meðferðir að þinni hárgerð og ástandi og tryggt bestu mögulegu niðurstöður. Að auki leiðir notkun á hárgreiðsluvörum oft til marktæks munar á áferð og meðfærileika hársins.
Lausnir fyrir heimilið
Hársléttingarsett fyrir heimilið eru hagkvæmari kostur og verðið er á bilinu $20 til $100. Þessi sett innihalda yfirleitt alla nauðsynlega hluti fyrir heimagerða meðferð, þar á meðal verkfæri og ítarlegar leiðbeiningar. Þó þau geti verið áhrifarík, þá eru niðurstöðurnar oft mismunandi eftir færni notandans og hversu vel hann fylgir ferlinu.
Heimameðferð býður upp á þægindi og sparnað, en getur þurft tíðari meðferð til að viðhalda árangri. Með tímanum getur þetta leitt til meiri uppsafnaðrar fyrirhafnar og kostnaðar samanborið við eina meðferð með fagmanni.
Virðisgreining
Valið á milli faglegrar meðferðar og heimameðferðar fer að lokum eftir þörfum og óskum hvers og eins. Ef samkvæmni, fagleg notkun og langvarandi árangur eru forgangsatriði, geta faglegar meðferðir veitt verulegt gildi þrátt fyrir hærri upphafskostnað. Aftur á móti, ef fjárhagsþröng er aðaláhyggjuefnið og þú hefur þolinmæði fyrir reglubundnu viðhaldi, þá bjóða heimameðferðir upp á hagkvæman valkost.
Vísindalegar rannsóknir á meðferðum án krulluhárs og skaðlegra efna
Leitin að mjúku og meðfærilegu hári hefur leitt til þróunar ýmissa meðferða sem fullyrða að geti temjað krullað hár án þess að nota skaðleg efni. Vísindarannsóknir gegna lykilhlutverki í að staðfesta þessar fullyrðingar og skilja ferlana á bak við þessar meðferðir.
Nýlegar rannsóknir hafa einbeitt sér að áhrifum meðferða sem byggja á amínósýrum. Amínósýrur, byggingareiningar próteina, gegna lykilhlutverki í heilbrigði og uppbyggingu hársins. Rannsóknir benda til þess að meðferðir sem nýta amínósýrur, svo sem cystein eða keratín, geti dregið úr úfnu hári á áhrifaríkan hátt með því að styrkja hárþræðina og bæta rakageymslu.
Rannsókn sem birt var í Tímarit um snyrtifræðilega húðsjúkdómafræði kom í ljós að meðferðir með amínósýrum bæta áferð hársins með því að styrkja heilbrigði hársekkjanna, sem leiðir til mýkri og glansandi hárs. Ólíkt hefðbundnum efnameðferðum sem reiða sig á formaldehýð eða svipuð efnasambönd, bjóða lausnir sem byggja á amínósýrum upp á öruggari valkost og draga úr hættu á aukaverkunum.
Þar að auki eru jurtaútdrættir og olíur að verða vinsælli í efnalausri hárvöru. Innihaldsefni eins og arganolía, kókosolía og sheasmjör státa af náttúrulegum mýkjandi eiginleikum. Pappír í Alþjóðlegt tímarit um tríkílófræði undirstrikaði áhrif þessara olíu á að draga úr krullu hári með því að veita verndandi hindrun gegn raka.
Þessar vísindalegu innsýnir undirstrika mikilvægi þess að velja meðferðir sem eru studdar rannsóknum, til að tryggja að þær standi við loforð sín án þess að skerða heilbrigði hársins.
Algeng mistök sem ber að forðast og ráð til að leysa úr vandamálum
Að leggja upp í ferðalag að mjúku, krullulausu hári felur í sér að sigla í gegnum hugsanlegar gildrur. Að skilja algeng mistök og úrræðaleit getur verndað viðleitni þína og bætt árangur.
Ofnotkun hitatækja
Eitt algengasta mistökin er ofnotkun á hitahárgreiðslutækjum eins og sléttujárnum og hárþurrkunum. Of mikill hiti getur rænt hárinu náttúrulegum raka sínum, sem leiðir til brothætts og meira krullaðs hárs með tímanum. Til að draga úr þessu skaltu alltaf nota hitavarnarsprey og takmarka hárgreiðslu við ekki oftar en nokkrum sinnum í viku.
Að hunsa sérstöðu hárgerðarinnar
Að beita einhliða nálgun við hármeðferðir getur leitt til ófullnægjandi niðurstaðna. Mismunandi hárgerðir þurfa sérsniðna umhirðu; til dæmis gæti fínt hár þurft léttari vörur, en þykkara hár gæti notið góðs af ítarlegri meðferðum. Að ráðfæra sig við fagmann í hárgreiðslu getur veitt innsýn í sérþarfir hársins þíns.
Að sleppa rakakremsmeðferðum
Raki er mikilvægur þáttur í að viðhalda mjúku hári. Vanræksla á reglulegum rakakremum getur aukið á úfið hár, sérstaklega í þurru loftslagi. Notaðu vikulegar djúpnæringarmeðferðir eða hármaska til að halda hárinu raka.
Úrræðaleitarráð
Ef niðurstöðurnar eru ófullnægjandi skaltu íhuga að aðlaga tíðni eða tegund meðferðar. Stundum getur einföld breyting, eins og að nota súlfatlaust sjampó eða silki koddaver, skipt sköpum.
Fyrir viðvarandi vandamál með krullað hár getur fagleg ráðgjöf boðið upp á sérsniðnar lausnir og aðlagað meðferðaráætlanir að þörfum hársins betur.
Svæðisbundið framboð og ráðleggingar frá fagfólki í hárgreiðslustofunni
Aðgangur að hágæða, efnalausum hármeðferðum getur verið mismunandi eftir staðsetningu. Að skilja framboð á svæðum og leita ráða hjá fagfólki í hárgreiðslustofum getur bætt hárumhirðuvenjur þínar.
Svæðisbundnar þróanir
Á stórborgarsvæðum býður fjölbreytt úrval af snyrtistofum upp á nýjustu, efnalausar meðferðir, oft með nýjustu vörum og tækni. Á landsbyggðinni eða í minna þéttbýlum svæðum gæti framboð hins vegar verið takmarkað, sem krefst ferðalaga eða þess að fólk þurfi að nota heimilisvörur.
Sum svæði eru þekkt fyrir áherslu sína á lífrænar og náttúrulegar fegurðarlausnir. Til dæmis eru borgir þekktar fyrir heildræna heilsu, eins og Los Angeles eða Portland, oft með hárgreiðslustofur sem sérhæfa sig í umhverfisvænni, efnalausri hárvörum.
Ráðleggingar frá fagfólki í snyrtistofu
Ráðgjöf við fagfólk í hárgreiðslustofum getur veitt ómetanlega innsýn í hvernig hægt er að ná og viðhalda sléttu hári. Hárgreiðslufólk mælir með reglulegri klippingu til að koma í veg fyrir klofna enda, sem geta stuðlað að krullu. Að auki ráðleggja þeir um rétta notkun á hárgreiðsluvörum sem eru sniðnar að þinni hárgerð.
Sérfræðingar leggja einnig áherslu á mikilvægi þess að viðhalda hollu mataræði sem er ríkt af vítamínum og steinefnum, þar sem almenn heilsa hefur mikil áhrif á ástand hársins. Næringarefni eins og bíótín, omega-3 fitusýrur og A- og E-vítamín geta styrkt hárið að innan og út og stuðlað að mýkra útliti.
Með því að nýta þér svæðisbundin tækifæri og faglega þekkingu geturðu á skilvirkari hátt rutt veginn að heilbrigðu og krullulausu hári.
Kostnaðarsamanburður og virðisgreining: Að skilja fjárfestingu þína
Þegar faglegar meðferðir eru íhugaðar fyrir mjúkt og krullað hár er mikilvægt að skilja kostnaðaráhrifin og ákvarða hvaða valkostir bjóða upp á mest fyrir peninginn. Faglegar hármeðferðir geta verið mjög mismunandi í verði, að miklu leyti eftir staðsetningu stofunnar, sérþekkingu hárgreiðslumeistarans og þeirri meðferð sem valin er. Að meðaltali geta faglegar sléttunarmeðferðir kostað á bilinu $150 til $600.
Til dæmis kosta keratínmeðferðir yfirleitt á bilinu 250 til 450 dollara, en efnalausar meðferðir, eins og meðferðir sem byggja á amínósýrum, geta verið örlítið dýrari vegna sérhæfðrar samsetningar. Heimameðferðir geta hins vegar kostað mun minna, oft undir 50 dollurum fyrir hverja meðferð. Þó að þessar meðferðir geti boðið upp á þægindi og hagkvæmni, þá fylgja þær einnig aðrar væntingar varðandi árangur og endingu.
Það er mikilvægt að meta kostnaðinn við hverja notkun; meðferðir frá fagfólki endast oft lengur (allt að 3-6 mánuði), sem gæti réttlætt hærri upphafskostnað. Heimameðferðir gætu hins vegar þurft tíðari notkun, sem eykur heildarkostnaðinn með tímanum. Að auki skaltu íhuga að taka með í reikninginn kostnað við eftirmeðferðarvörur, sem eru oft nauðsynlegar til að viðhalda árangri.
Það gæti virst dýrt að fjárfesta í faglegri meðferð, en framúrskarandi og langvarandi árangur þeirra og minni þörf fyrir daglega hárgreiðslu getur sparað verulegan tíma og bætt heilbrigði hársins, sem býður upp á frábært gildi fyrir þá sem leita að sjálfbærum lausnum til að koma í veg fyrir krullur.
Fagleg meðferð vs. heimameðferð: Að vega og meta kosti og galla
Það getur verið krefjandi að velja á milli meðferða í snyrtistofu og heimameðferða til að fá mjúkt og krullað hár. Hver aðferð hefur sína kosti og galla sem henta mismunandi þörfum og óskum.
Fagleg meðferð: Þessar meðferðir eru yfirleitt framkvæmdar af reyndum hárgreiðslumeisturum sem aðlaga ferlið að hárgerð og ástandi hvers og eins. Faglegar meðferðir nota oft háþróaða tækni og hágæða innihaldsefni, sem tryggir jafnari og langvarandi árangur. Til dæmis geta meðferðir í hárgreiðslustofur komist á áhrifaríkan hátt inn í hársvörðinn og gefið mjúka áferð sem getur enst í nokkra mánuði.
Hins vegar geta faglegar meðferðir verið kostnaðarsamar og krefjast nokkurra klukkustunda tíma fyrir hverja meðferð. Einnig er hætta á að komast í snertingu við sterk efni ef stofan býður ekki upp á efnalausan valkost.
Meðferðir heima: Heimavörur eru bæði þægilegar og hagkvæmar og eru auðfáanlegar fyrir þá sem vilja takast á við krullað hár án þess að fara í hárgreiðslustofu. Margar af þessum vörum innihalda náttúruleg innihaldsefni og eru hannaðar til að vera auðveldar í notkun, sem gerir þær að góðum valkosti fyrir fljótlegar viðgerðir eða fyrstu tilraunir.
Ókosturinn er að niðurstöðurnar eru oft ójafnari og þarfnast tíðari notkunar til að viðhalda. Mistök í notkun geta einnig leitt til ójafnra niðurstaðna eða hugsanlegra hárskemmda ef leiðbeiningum er ekki fylgt nákvæmlega.
Að lokum ætti ákvörðunin á milli faglegrar meðferðar og heimameðferðar að taka mið af persónulegum þáttum eins og fjárhagsáætlun, lífsstíl og æskilegum árangri, til að tryggja að val sé í samræmi við einstaklingsbundnar markmið og hárumhirðuóskir.
Algeng mistök sem ber að forðast og úrræðaleit fyrir bestu mögulegu niðurstöður
Að ná og viðhalda sléttu og krullulausu hári krefst nákvæmni og réttrar aðferða. Hér eru nokkur algeng mistök sem ber að forðast, ásamt ráðum um úrræðaleit til að tryggja bestu mögulegu niðurstöður.
Að sleppa plásturprófi: Áður en meðferð hefst er mikilvægt að framkvæma próf á litlu svæði til að athuga hvort ofnæmisviðbrögð séu til staðar, sérstaklega með nýjum vörum. Að sleppa þessu skrefi getur leitt til ertingar eða aukaverkana.
Röng umsókn: Hvort sem er heima eða í hárgreiðslustofu getur röng notkun á mýkingarvörum leitt til ójafnrar niðurstöðu. Fylgdu alltaf leiðbeiningum vörunnar og leitaðu til fagfólks ef þú ert óviss. Í hárgreiðslustofum skaltu biðja um ítarlega leiðsögn um ferlið til að tryggja gagnsæi.
Vanræksla eftirmeðferðar: Eftirmeðferð er mikilvæg til að lengja líftíma mjúkrar áferðar. Notið súlfatlaus sjampó og hárnæringu og forðist að þvo hárið of oft til að viðhalda virkni meðferðarinnar.
Ofnotkun hita: Þó að hiti geti virkjað sumar meðferðir, getur of mikill hiti eftir meðferð leitt til skemmda og krullaðs hárs. Takmarkaðu notkun sléttujárna og hárþurrku og veldu frekar loftþurrkun þegar mögulegt er.
Úrræðaleit: Ef krullað hár kemur aftur fyrr en búist var við skaltu endurmeta hárrútínuna þína. Athugaðu hvort vörurnar hafi safnast upp, sem hægt er að draga úr með því að nota hreinsandi sjampó sparlega. Ef vandamálin eru viðvarandi skaltu ráðfæra þig við fagmann sem getur metið ástand hársins og mælt með markvissum lausnum.
Með því að vera meðvitaður um þessar algengu gryfjur og fylgja bestu starfsvenjum geturðu notið góðs af sléttu og krullulausu hári og lágmarkað hugsanleg vandamál.
Bestu vörurnar fyrir ljóshærða & Grátt hár
Make Beauty býður upp á fyrsta flokks formaldehýð-fríar meðferðir. Skoðaðu okkar vinsælustu vörur:
- Grace Violet ensímmeðferð — Fyrir ljóst og grátt hár.
- Grace Unique Enzymotherapy — Fyrir allar hárgerðir.
- Hreint kavíarprótein — Fyrir skemmt hár sem þarfnast djúprar endurgerðar.